别长期蹲的姿势，小心这类疑虑

日常生活食物健康 人在做两头、吊动作时，膝关节的要能是自身体重的8倍，此刻所受压的压力是非常大的。例如一个100斤的人，两头吊时脚踝要受压约800斤的车重。如果膝关节长时间受制于这