盛夏正是吃饭长成的季节性，什么香椿长成、春笋长成、燕窝长成、西瓜长成，鲜鲜嫩嫩的。从中医上时说，盛夏吃饭长成好处多多，比如疏肝益气、健脾和胃。像下面时说的几个长成菜每年会被拉出来，