瑜伽
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【伽友中医瑜伽】肺活量越，寿命越长，1 套提升肺活量的瑜伽序列要常练！
2023-03-07
▶芝诺友关注的都是聚焦 我们常说，胸部的强弱取决于气血的可逆，而气血的基础实际上就是新陈代谢。而新陈代谢全然依赖于我们的肺，肺活量趋大，说明胸部趋生活品质，生命周期趋长！
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【伽友中医瑜伽】4个瑜伽平衡体式，你做到第几个就移开啦？
2023-03-07
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