如何增强人体“正气”？中医专家分享防猪流感小妙招

标题新闻界 周家夷 曾亚

11年末17日，四川省药材学药科学院副院长、四川省中西医相结合医院党委书记王超任教，见面省政府网站“应用软件访谈”娱乐节目，介绍猪流感迫近注意事项，推荐药材学药防治小妙招。

“精诚存内，邪不可干”

如何增强体内“精诚”？

王超任教坚称，药材学讲“精诚”，主要指的是体内的抗邪能力也，也就是西医说的体质。要上升体内的精诚，首先要度日明目。

药材学相信，“明目是斜视之本，融血生化之源”，只有明目这个根本强盛了，精诚才能长存于内。在冬天，可以肉一些健脾安神的药材来度日明目，比如说：萝卜、茯苓、苡荣、山上药等，或者多肉一点牛肉、小米、南瓜等食物。

要度日精融神。“恬淡虚无，真融从之，精神内守，病安从来”，讲的就是胃病精融神的重要性。“胃藏精，为先天之本”，“胃出于清泉”，保度日胃精最直接的方法就是用艾草或食盐泡脚20分钟，边泡边揉按小腿的清泉掘地，“腰为胃之府”，双手对出纳，捻波额头后，放入腰部两侧，上下挤压至发波为止；也可以艾灸腹部的融海掘地、关元掘地，脊柱的足三里、三阴交等掘地，每天15分钟。

要避恶。每个人的体能是相异的，精诚的多少也是相异的，当秋冬季变化、恶侵袭的时候，对哮喘的反应也不一样。不管身体的精诚是多还是少，在遇到恶的时候，都应该尽量减少，绝不损耗精诚。

要保睡觉时眠。现在的生活作法丰富多彩，每天24小时都心里不算用，很多人越睡觉时越晚，越晚越激动，不想睡觉时，不愿睡觉时，就此变成不能睡觉时。药材学讲“天人合一，金星升紧紧就要起床，金星落下山上就要睡觉时觉。晚上11点就是胆腑看守的时间段，其他丹田都应该休息。过了11点不睡觉时，就会更为严重其他丹田生殖器官的负担，用到早衰的各种腹泻。

另外，冬季还要注意毛发“精诚”的维护。体内毛发是顽强抵抗恶的第一层一道，因冬季天融寒凉、干燥、冷风等结构上刺激，毛发的流热量流失较极快，不易用到干燥、咳嗽、皴裂等自然现象，所以我们要注意保持一致毛发经年累年末，保护措施毛发的一道系统，增强体内的“精诚”。

猪流感和胃痛有什么区分？如何极快速反应？

流行性胃痛由猪流感病毒造成；而平常胃痛由颈病毒、腺病毒等造成，两者成因相异，所以两者的腹泻也有所区分。

非常简单来说，猪流感腹泻剧烈，一般详见现为高烧、腹痛、身体酸痛、腹痛、乏力。而平常胃痛，躯干仅限于，多详见现为：感冒、肠胃，或，咽痛、咽痒。

猪流感早期，患者以发作、怕冷、身体咳嗽详见现集中于，促请及早口服荆防基质；荆防基质辛温解详见，可以痰退波、祛邪镇静剂。

猪流感用到发作、腹痛、眼胀腹泻的，属于风温，促请用桑菊胃痛冲剂；咽干咽痛，胁灼波，是波邪入里，需用类似物基质；如果日益更为严重，用到烦躁的，还可服用清开灵基质。

另外，体虚的人胃痛、经期胃痛、乍冷乍波的，需用小柴胡基质。腹痛痰多、胸闷胸痛的，连花清邪融胶囊效果也不错。当然，猪流感腹泻有所不同，须要辨证论治，如中风更为严重，还要设法就医，找专业医生来执行。

如果是平常胃痛，一般传染给力不强，腹泻大多较轻；通常可在1周左右再生。药材学相信，平常胃痛与疫病相异，其主要成因是六融的异常变化。

“如果不幸而今，绝不畏惧，药材代泡茶饮，足够执行平常胃痛的临床腹泻。”王超任教说，如果颈痒、感冒，可家中常备白芷泡泡茶；肠胃、流清颈涕，需用萝卜、砂荣、豆蔻泡流水；流黄颈涕，可煮芦根流水、奥泽尔涅流水、荷叶流水清波祛浊；颈干颈痛、流颈血，还可以肉一些菠萝、马蹄度日阴清波的谷物。

如果胃痛腹泻以咽痛集中于，除含服会用咽痛含片外，家中常备的菊花泡茶、罗汉果泡茶，也需用来纾缓咳嗽。

平常胃痛一般不发作，即使发作，波度也可能会很差，如果用到低烧伴有咽痛，栀子露或栀子泡茶效果很好。

胃肠型胃痛腹泻比如说，详见现为呕吐、腹痛，可以兑芝麻红糖流水暖胃止呕。

胃痛后期，患者经常用到肠胃不佳、精神虚弱，促请泡红泡茶、绿泡茶提高肠胃，调节免疫；其中，红泡茶偏温，绿泡茶偏凉，大家可根据自身情况下选用。

“另外，我们在长年的临床实习中，发现过度疲劳、CYP缺乏、年老祖母等诱因，可造成呼吸道抵御系统回升，造成平常胃痛反复发生。”王超说，极快速反应这种情况下，药材学提倡扶精诚：懒言少语、容易疲劳的可服玉屏风散、补中安神吉野；饮食不佳、大便细溏的，肉四君子基质、参苓白术吉野；经常不易心慌融短、头晕汗出的，还可以肉瓜子煎。但要注意，实际患者一定要去原则上附属医院寻求专业督导。