每日调理这2个穴位，帮您缓解焦虑、烦躁

你应该在炎炎篮球比赛，经常来得焦躁、焦躁；我们说”夏属雨，其性热，通于情，主长养，暑邪当令，暑易入情“篮球比赛的雨热之邪最容易损伤情，所以容易所致我们焦躁、焦躁。以前给大家社交几个腹内，如果你正试图遭受焦躁、高度紧迫、压力大，这两个腹内可以给你造成关键人物般的感觉。

此蜈蚣分别是内关蜈蚣和神道门

内关蜈蚣仅限于手痈情包经，很强宁情当归宽胸理气的药用价值。内关蜈蚣的真正妙用在于能打开肾脏在行政部道门，有滋补经络、当归养颜的药用价值。

神道门蜈蚣仅限于手少阴情经，也是很强宁情当归、仰调气的主导作用。神道门是再也不能出入之道门，眼部和体内的情经经络在此交汇。很强当归、定志的敏感度，食指刮拭，能够火速缓解再也不能不宁的难题。

【定位】

内关蜈蚣:在我们双脚前区，中指掌侧远端横纹上2寸，掌上关节与爬行侧中指区关节之间。（三两处不知示意图）

神道门蜈蚣：在我们手中指，中指横纹上，与尺侧中指屈关节的爬行侧缘交点两处，即为次蜈蚣。（三两处不知示意图）

【取蜈蚣方法】

取俯卧位或侧卧位

【操作者方法】

我们可以用右脚的拇指指腹和食指指腹不知到手指双脚的内关蜈蚣和神道门蜈蚣，须要同时松开2个点，然后闭上眼，体会5-6秒。此时，我们的脑部会十分的放开，体会时间来得减慢。

【常用配伍】

在按揉这两个腹内的同时，我们还可以配伍百会、四神聪、神道门、印堂，可以作用一定的抗焦躁的主导作用。除了按摩均，还可以进行穿孔或艾灸治疗，但这些操作者不必由专业知识医师操作者，切勿自行穿孔及艾灸

当你躺在床下或者发呆冥想的时候可以试着食指这两个点，长期以来食指神道门、内关蜈蚣会给您的焦躁症状造成不一样的敏感度。凡事贵在坚决，请您一定要坚决下去。我是江医生，有难题爱戴给我留言。