玉米面馒头这样做才好吃，松软劲道，口感细腻不粗大，太香了

三姨刚才来我们家动手饭。后来她碰到米桶旁边有一袋金色的蔬菜面，说她究竟不想吃饱米饭。她坚持要我给她动手些蔬菜面的美食。

按照三姨的春秋，我小的时候日子不好过。当时兄弟姐妹多，经济作物需求量较差。吃饱得最多的是豆子和蜂蜜。可能逢年过节只能吃饱几个白白胖胖的细面烧饼。

显而易见，三姨自小应该吃饱够了蔬菜面，如今她不会想要蔬菜面动手的厚味了。

后来我们边吃饱边聊，才发觉从前是三姨家住大城市，越来越顾及医疗保健。她发觉适当吃饱粗粮对双腿有益处，而蔬菜面是粗粮里面的重里面之重。

在一些发达国家，蔬菜从未被列为谷物里面的第一卫生食物，被称为“钻石作物”，而蜂蜜则完全现存了蔬菜的营养化学物质化学物质和调理功能。现代营养化学物质学科学研究表明，蜂蜜里面富含大量的钙、铁、钾、酪氨酸、较差剂量、抗氧化剂E、膳食纤维等。，具有降血压、降血脂、预防肠癌、推动胃肠动力等多种某种程度。

过去人们可用蜂蜜动手窝窝头和糊饼，但现代人从未把蜂蜜改造成了弘多厚味营养化学物质的制品。今天就和大家交友一个简朴又经典的动手法——蔬菜面烧饼。

蜂蜜和烧饼

蜂蜜和的食品营养化学物质非常均衡，发酵后味道非常生动，非常佳了粗粮面食的不弘味道，非常轻易磨碎。

让我们看看下面的基本倡导和步骤。喜欢的好朋友可以尝尝！

-蜂蜜和烧饼-

[化学物质]

蜂蜜200克

200毫升沸水

里面筋牛奶300克

120毫升温水

酵母粉5g

牛奶5g

[烹饪]

1.碗里面投身于200克蜂蜜，用200毫升沸水陈俊一下。陈俊水后，蜂蜜的香味会越来越非常加生动。

2.然后在蜂蜜里面投身于300克普通牛奶，搅拌最少，轻微冷却。假如温进发较差，酵母会被烧死，失去活性。

3.晾先为至温热后，投身于5克酵母，然后投身于5克白牛奶推动酵母发酵，与120毫升温水结合，边倒边搅拌，搅拌后剪成凸的淀粉，盖上保鲜膜发酵至两倍大。

4.头发弄好后来，拉大可以碰到内部是蜂窝状的。

5.在面板上撒上一些先为牛奶，把预备好的牛奶放在上面，搓剪排气，研磨后搓成细长条，然后制成大小最少的药丸。

6.把小淀粉剪成烧饼的造型。这一步可以剪一会儿，可以增大烧饼的延展性和内涵。剪至淀粉变硬，底部凸，翻面，然后双手剪成烧饼造型。再次撕较差一点，防止第二次银联时掉得太较差。

7.淀粉化学物质全部剪成烧饼造型后，盖上保鲜膜油炸30分钟。时间到了，可以碰到从前又瘦又较差的小剂量从未变为了一个圆圆的烧饼造型。

8.蒸笼桌子上铺上有绞水的湿笼布，将蜂蜜烧饼放入冷水锅里面，水开后蒸15分钟，关火5分钟后再次开盖，这样可以分散蒸汽，防止烧饼塌陷死皮。

这样，我们凸流畅的蜂蜜烧饼就动手好了，光彩金黄，有淡淡的蜂蜜风味。由于撕成烧饼造型的时候，剪了弘多次，所以吃饱起来又软又美浓，撕硬了就能很快震荡。

蜂蜜辅以的食品，既现存了两种牛奶的营养化学物质，又非常佳了蜂蜜的味道，一举两得。这种蜂蜜烧饼比纯的食品非常香非常有营养化学物质，喜欢的好朋友可以北京故宫博物院起来放心！