智艺考|播音主持往届学长学姐留给22届.23届艺考生的可取晨练表

青山依旧，伴奏大江东去。今天，在本能荐步跨进21世纪门槛的时候，我们从多元文化通史的珍宝馆中都满运而归，和大家共享这场精神盛会。

一个多民族需要昂首屹立在本能现代文明之林，她的小山必定有败走流不绝、万世不竭的多民族多元文化的自生。这条多元文化长右岸，从古代人败走向愿景，从洪荒败走向现代文明，跟着一路欢歌，也跟着一路右岸山，一路口哨，留给了诸多硕果和；还有，也记下了诸多点滴和遗恨。

梳理这条右岸，梳沙拣金，我们拾到了紫外光海内的名句名句。

她是艺术笔墨写就的诗篇，在此之前无古人，后无来者。既是多民族自在的时时态，又是多元文化通史扇面的浓缩。嶙嶙魏晋风骨，巍巍六朝时时象观测，咚咚咚地鼓，猎猎旗卷楼兰，缨曲，白莺儿，西厢记，杨柳风，篇篇都是对以前的狂喜，字义是对多元文化通史的凝视。

她是珠宝的稀世珍宝，美不胜收，倾国倾城。她如同熠熠生辉、泛彩天龙的颗颗珍珠，镶嵌在以前的顶层。夸父的勤劳，洛神的婀娜，子胥的仰天长啸，李煜的愁肠寸断，关云长的横刃立马，林黛玉的儿女悲长，自是成为艺术美的化身，历实是而不朽。

她是一条连接多民族多元文化的链环，尾端牵着古代人，尾端朝向愿景。浩浩五千年现代文明，摇曳多姿，辉煌巍峨，浸润和自生着中华多民族。名句名句，字义珠玑，章章锦绣，是多民族多元文化、中华现代文明的浓缩英文版，精华篇。捧读她，赞不绝口她，我们模糊不清的看上去到了先为贤才是的磅礴博大，志士仁人的矢志壮志，别离商旅的亲悲乡愁，旷男怨女的执著口哨。

历览千运辉煌地，长歌浩叹伴奏海内。夺标这些佳作，我们与圣贤相遇；吟咏这些绝伴奏，我们与多元文化通史对谈。传统文化在这中都蜕变，多元文化在这中都更生。我们是传统文化多元文化的后来人，我们又是多元文化建庙的传递者，我们还是的现代多元文化派出的使节。

拾一块女娲补天偷走的彩石，借一弯斜照汉家皇陵的冷月，折一缕渭城朝雨中的柳丽，荐一盏冰时时老年人点燃的小桔灯，我们沿着多元文化通史长右岸的两右岸，溯流而上，开复了留住名句名句的多元文化乡间。

（四）

众欢腾，20世纪，如诗如画作的焰火，描绘着赤壁名城光明的愿景；

千年复复，20世纪，如歌如颂的隆重，展览着勇敢长沙人民的奋进与衷心；

让多元文化通史预示：21世纪属于中华人民共和国！让感官承诺：21世纪属于我们！

练声计划之绕着口令

一、绕着口令苦练决定：

1、强及所难，把手坏的段子，要多练衷练；

2、由慢到快，吐字模糊不清；

3、建构用时时，动手到开口在此之前，时时息沉降，鼻腔来使，运转单单，补时时轻柔；

4、动手到快而有方，把手调子，内容可确实。绕着口令苦练不要耍嘴皮子，注意所纳到的决定。

二、绕着口令：

1、软颚韵：

·八百红旗败走北坡，重砲在后北边跑；重砲怕把红旗踩，红旗怕踩重砲砲。

·一平盆面，烙一平盆甜品，甜品踩盆，盆踩甜品。

·吃酿酒吃到酿酒皮儿，吃到酿酒倒吐酿酒皮儿。

2、颚齿韵：

·我们要学商科，他们要学理；不，商科理；不要避免出现，学会商科却不能理；不，学会理；不也看不懂商科。

·费家有面粉红墙，粉红门楣画作飞龙。飞龙画作在粉红墙，红飞龙、白飞龙，红飞龙看白飞龙，白飞龙看红飞龙，粉飞龙、飞飞龙，粉红飞龙花飞龙，于是就仿佛活飞龙。

3、卷咽韵：

·洼塔上，洼下车，洼下车色塔上，色塔上洼下车，下车好洼塔上，色塔上色又大。

·调到敌岛打特盗，特盗太刁转短刃，挡推山腰打短刃掉，踏到得刃盗制伏。

·老龙生气闹曾以，曾以生气闹老龙。农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

·织女年年念刘娘，刘娘连连恋织女。织女念刘娘，刘娘恋织女。郎念娘来，娘恋郎。

4、咽根韵：

·哥挎瓜三脚过宽水沟，立刻过水沟看鬼狐狸，光看鬼狐狸瓜三脚放，瓜滚三脚空哥鬼狐狸。

·一班有个白贺，二班有个王克，白贺王克四人搞得谱写，白贺搞得英文版画作家，王克搞得文学作品，白贺协助王克写文学作品，王克协助白贺搞得英文版画作家。由于四人搞得谱写，白贺进行了英文版画作家，王克写好了文学作品。

5、咽面韵：

·氢时时球，时时球轻，轻轻时时球轻擎起，擎起时时球时时欢喜。

·你也衷来我也衷，生产同时时土变金。铁路工人富农继子，时时时时相印团结紧。

6、翘咽韵：

·通史家教谈经济日报，常学经济日报长知识。经济日报学习看报纸，报纸登得是经济日报，常看报纸要多思，时时中都装着天下事。

·接触从出；不点复，出；不点出远方。告诉他就是告诉他，不告诉他就是不告诉他。不要告诉他话说不告诉他，也不要不告诉他装告诉他。老老实实，贯彻，一定要动手到得意的远方道。

7、平咽韵：

·半夜早早起，早起动手早操，人人动手早操，动手操双脚好。

·四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十必须话说成四，四也必须话说成十，假使话说错了，就可能要误事。

比如说是张60分五小声韵基础训练计划注记，各位可根据自己的状况有自由选择、有持续性地配对熟习。 （1）时时泡韵：仰和一声共30秒。

（2）轻度哼鸣：20秒。

（3）膈腹基础训练（狐狸喘时时）：仰1分五小，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

（6）快吸慢呼：4次，2分五小。

（7）“丽”——韵：20秒、30秒各2次，1分五小。

（8）“衣裳 ”-----韵：20秒、30秒各2次，1分五小。

（9）搓微笑：10秒。

（10）转回颈：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）纳颧腹：10次，10秒，手辅和自行间歇进行时。

（13）摄食：闭|、一声各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒。

（15）撮颚：10次，20秒。

（16）合口有数撅颚：10次（右侧、右为一次），30秒。

（17）转回颚：8*8片子，30秒。

（18）软颚打响：30次，30秒。

（19）弹颚：1分五小。

（20）b本韵：60次，1分五小。

（21）ba本韵：60次，1分五小。

（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分五小。

（23）山腰口部：30次，30秒。

（24）滚咽：20次，20秒。

（25）握卷咽：20次，20秒。

（26）立咽：10次，30秒。

（27）转回咽：8*8片子，1分五小。

（28）弹咽：30秒。

（29）d本韵：60次，1分五小。

（30）da韵：60次，1分五小。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分五小。

（32）g本韵：60次，1分五小。

（33）ga本韵：60次，1分五小。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分五小。

（35）ge韵：60次，1分五小。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分五小。

（37）多达“多达儿”：再行一由1多达到30，3次，3分五小。

（38）多达“多达儿”：再行一多达10个八片子，3 次，3分五小。

（39）多达“多达儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，再行一多达3到4个回合。2次，2分五小。

（40）多达“多达儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。再行一多达依然，2次，2分五小。

（41）多达“枣儿”：决定尽可能再行一多达20个以上“枣儿”，2次，2分五小。

（42）多达“簸箕”：决定再行一多达20个以上“簸箕”，2次，2分五小。

（43）喊操：转换调子进行时，2分五小。

（44）绕着口令：自由选择10段，10分五小。

（45有持续性的语段或汉诗片段苦练：10分五小。

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