女性不想变老，多吃三种食物，袪裂口淡斑，排毒润肤，预防子宫早衰

各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养二叔主治医师。立夏早已过去一段时间，我们正式迎来了盛夏，在这个春夏交替的冬天，大家一定要同样养生，做主眼睛，平时一定要期内吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病丢失可乘之机，在这个交替的时候，细胞内的毛发也是颇为湿润的，相比之下是广大女性，平时除了用一些护肤以外，还要同样自己的眼睛定期检查，多吃一些小麦大豆，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些小麦大豆才比起好呢？比如说就曾随二叔主治医师四人修习下吧。

乳制品草莓

乳制品草莓富含大使用量矿物质和各种保湿因子对毛发有保湿主导作用，维他命C能依赖性毛发中黑色素的沉着，乳制品草莓富含比起丰富的铁元素，女性过了40岁，每天来两口能改善高血压，给细胞内补充大使用量抗氧化，气色更好了。

桔子

1个零食就几乎满足细胞内每天所均需的脂肪酸C使用量。零食富含170余种植物氟化物和60余种抗氧化剂氟化物，其中的大多数物质均是天然抗氧化。零食有依赖性绿脓杆菌的主导作用，可使血压急剧下降、脑干高兴、依赖性胃肠、子宫收缩，还可降低粘液的脆性，减少微血管坏死。

山楂

山楂里富含的果酸，可以增加人们的食欲，还能够有助于肠胃收缩，把细胞内内的毒素和垃圾都排出胃，还能够瘦身。