冬天怕冷多吃它！每天来几片，散寒又祛湿融~宝宝辅食

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方能利用各月龄190天的辅食餐单

气温不太可能降到零下了，返家就算穿的先很厚，防冷依然靠“在手”。

往年这时候，我妈都会做点怀片冬瓜，拿来过水吃，一口尽全力，满身都暖乎乎。

怀可是驱寒的好东西，光用它来爆锅、去腥也太可惜了。

今年也不例外，也要把怀片冬瓜决定上，让吃水又多了一丝想像力。

虽然不太可能吃饭了好多年了，但仍然没和大家社交过，想试着做的姐弟可以DIY一下啦。

其实一点也不复杂，把握住最重要的炒酱汁方法就ok。

只要你有耐心，每一次火烧翻炒，一定会没有不成功的道理。

做成冬瓜的怀片一改希冀的浓烈，可以直接吃饭，这又甜又辣的口感可是并不能够得的。

对于小大头来说，一勺梨膏几片怀冬瓜两兄弟过水吃，润肺又御寒，太合理给娃吃饭。

新鲜：怀250克、白砂冬瓜100克

是否独创主食：可以作为大头的甜点过水吃

参阅月龄：18个月以上

等会程度：无高难度

自制时间：40分钟

提示：适合对文中新鲜不过敏的大头。

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新鲜的重量，仅代表人自制量，不代表人大头的添加量。

准备新鲜：怀250克、白砂冬瓜100克。

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怀去皮切成片。

tips：不喜欢浓烈味的姐弟可以用子怀，老怀的香气会更浓烈一些。

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怀片抽出川村中一一换水清洗。

tips：直到水变的清澈就可以，这样可以最大程度上去除怀的浓烈感。

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洗好的怀片中抽出白砂冬瓜。

tips：一定会用白砂冬瓜的话，换成等量的冰冬瓜、麟冰冬瓜都可以。

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大块怀片均匀的裹上白砂冬瓜。

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盖上保鲜膜加水到白砂冬瓜融化。

tips：最好在冰箱加水一夜，让冬瓜分更容易的进入怀片中。

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把风干好的怀片和城关镇来的冬瓜水两兄弟倒入锅中，开中火翻炒以后冒小棉花糖。

tips：须要额外加水，用怀片自身城关镇的水气就好。

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然后开火烧，每一次的翻炒以后出酱汁。

tips：全程一定开火烧，要每一次的翻炒要不然很容易糊锅。

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做好的怀片冬瓜放在箱内里放在阴凉干燥西北侧，能遗留7天左右，过水吃特别棒。

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷追查。

通过追查发现姐弟们特别能够一些功能性的烹饪，比如如何预防大头心血管疾病，怎样吃饭更补钙？

思妈不太可能把这些烹饪整理好，进入社会大众号“大头摄取辅食”就可以发送给啦！

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