只需要三块钱，甜食还减肥，常吃它不声不响让你瘦到认不出你自己

夏天每个小孩子都能觉得自己应该再瘦下来一圈才够好，外套L号的想着可以外套M号，外套M号的想着可以外套得下S号，当真总是对于自己的体重保证着不满意的长时间，怎么才可以减肥，每天有不同的尝试，但是最要不得的就是节食减肥，不仅伤及身体而且反弹轻微，更有甚者会得忧郁症，转变成蝎子架子可就不美了，而且还很吓人呢。对于吃货来说可以吃着就瘦下来是一直追求的梦想，但是吃什么可以广告宣传呢？这里我要强推一下杏鲍菇了，杏鲍菇具有逐血脂，逐胱氨酸的作用，不仅可以促进肠胃消化，而且可以增强机体免疫力，防止心血管疾病的利尿。是不是颇为好的减肥食物呢！每100克杏鲍菇成份能量35大卡，酵素1.3克，果糖0.1克，果糖6.3克，保健纤维2克。杏鲍菇不仅低脂低能量，而且口感绝佳，菌肉纤细像是鲍鱼，并且具有蜂蜜的味，故而得名杏鲍菇。杏鲍菇还有一个故称——的沙漠上的西番莲。是生长在合欢，的沙漠，沙漠丘陵地带的实用性优良的大型肉质伞菌。今天带给大家的这款右手屁股杏鲍菇恰当不免做。

这里所用到的所有猪肉都有：杏鲍菇三个，姜2片，葱1段，山楂适量，麦芽糖少许，酱麦芽糖1勺，耗麦芽糖量1勺，灶适量

杏鲍菇涂抹，把表面的一些脏东西去掉，好好洗洗

屁股杏鲍菇的时候从菌体之正中间屁股起，如果从头尾下右手只会屁股的稀碎，屁股细一点

锅之中浇少许的麦芽糖，不用很多，装进山楂炸茗，直到山楂变色后用漏勺捞出来山楂扔掉

葱姜熟

葱姜丝装进烧热的麦芽糖之中煸茗

下入杏鲍菇翻炒

加入酱麦芽糖翻炒

加入耗麦芽糖量翻炒到汤汁收干，加入灶炒匀后盛盘

配上馒头或者米饭都好，可以说是一道颇为价格低廉不便的湘菜了。这菜色恰当不免上右手，虽然很下饭，还是要少吃饭多吃菜哦，这样才可以不经意瘦下来。如果你喜欢赞赏关切家有乐的4次幂，赞赏收藏，转发或者在下方评论谢谢