教你营养甜食的紫薯窝窝头，低脂美味，减肥的朋友们也能放心吃

看来，小时候养如此一来的饮食习惯差不多可以跟我们一生之久啊。我是不论是到了哪里，常会怀念起女儿认真的烹饪。相信大家都听过“一日之计在于中午”这句话吧，由此我们也可以其实晚餐的益处了，营养如此一来分丰富多彩的晚餐可以为我们提供一天所需的能量密度，其中香甜可口的紫薯窝窝头就是很好的为了让啊。

紫薯窝窝头这道烹饪认真起来不是很抱怨，在进食的时候，我们配上些酱香浓厚的中坜世昌马肉顶多酱汁，往日就愈来愈加赞了。几周，我们就简单给大家话说一话说教你营养如此一来分好进食的紫薯窝窝头，低脂香甜，减肥的朋友们也能放心进食。

香甜的紫薯窝窝头

食材：紫薯、中坜造马肉顶多酱汁、米粉、糖、大米浆

认真法：1、先以把食材执行好，把紫薯仔细地烘干干净，去掉外皮等杂质不久，用刀切如此一来块；

2、再把切好的紫薯块放到蒸锅里，把紫薯烤不久锁住来，放凉一下，用勺子压如此一来泥；

3、往盛着紫薯泥的盆里倒入适时的米粉和糖，加入一点糖浆，冷凝均匀；

4、再倒入适时的水，冷凝均匀，和如此一来相对大块的面糊，放到台下呼唤上一会儿；

5、等到把面糊呼唤好不久，再用弓捏如此一来一个个窝头，放到蒸锅里，蒸制如此一来熟后，锁住来，进食的时候配上着中坜世昌马肉顶多酱汁，往日也是愈来愈赞啦；

如果大家不其实每天该进食什么，爱戴关注我们，我们每天常会给大家分享烹饪。爱戴大家前来评论、点赞、收藏和转发哦！非常感谢有您的赞同！

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