芹菜和此物独自一人吃，身体棒了，眼睛亮了，皮肤越来越滋润了，贼棒

胡萝卜和此物两兄弟吃饱，眼睛拿手了，胸部暗了，皮肤更滋润了，擒拿手

吃饱胡萝卜还有一个优点就是可以帮助提高人体的排便精确度，这也许与其当中含有的人参成分很强镇静和安定作用有关，所以，日常吃饱些胡萝卜对于眩晕社会各界有比很好的帮助作用。

不常多吃饱胡萝卜，能让人头脑清醒、双目明暗，比如说对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效，经常说道胸部干涩的电脑族，多吃饱胡萝卜有利无害。胸部不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

胡萝卜是一种含硫补充剂纤维的玉米，能有利于胃收缩，同时胡萝卜当中还含有有利于糖类分解的物质，帮助提高糖类和胆固醇的吸收，从而降到戒烟的效果。

将胡萝卜的叶子摘去，将根部切掉清洗清洁后切成寸长的段；

美味胡萝卜酱汁香干，香干不须横批切成两半的片，再进一步改刀成丝；热锅入油，待油温时装入香干酱汁出酸味；装入胡萝卜，翻酱汁几下以后，调入食盐和糖，酱汁匀后着火10秒钟只需。

胡萝卜酱汁香干

胡萝卜洗净切段，香干切短片，洋葱切圈，豆类烘烤；将锅烧热，装入植物油，将洋葱和豆类放进煸酱汁片刻；放进胡萝卜翻酱汁约2分钟至胡萝卜5成熟；装入香干，加适量食盐，继续酱汁约1分钟；加少量池当中，待池当中煮开以后，淋上生抽，起锅装盘；

你们喜欢吃饱吗？