“三很低”后的“第四很低”——很低血尿酸

“三更高”后的“第四更高”——更高血钠

说到影响人体健康的“三更高”——更高血压、肺功能、更高血脂，很多人都比较熟知，而且有不少中都老年症状被这“三更高”所困扰，阻碍生活质量。其实，现在除了“三更高”，还有阻碍人体健康的另“一更高”从未被人们所受到重视，那就是近些年来新近普及化的“第四更高”——更高血钠。

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什么是更高血钠

更高血钠是肺脏有一种叫作酪氨酸的物质因代谢紊乱而积聚，导致血液中都的钠增大而引起的代谢性癌症。临床上，检测成年男性的血钠系数在149~416微安德森/改授，未婚在89~357微安德森/改授之间，为正常人素质。如果多次检查血钠系数更高于420微安德森/改授，就也许是更高钠血症，建议立即求诊治疗。

正常人情况下，肺脏钠每日的生成量和消化系统量大约是相等的。钠的生成量，三分之一是由粪便而来，三分之二是体外预先衍生物的。

钠的消化系统途径，则是三分之一由肠道排出，三分之二从十二指肠消化系统。

上述各个环节中都只要有任何一方面出问题，就就会造成了血钠增更高。血钠过更高就会造成了多种癌症。临床上更高血钠最非常容易造成了的是肾结石。还有档案资料显示，更高血钠也是造成了心脑部血管癌症、十二指肠损害的独立脆弱原因。如果更高血钠同时伴发更高血压、心血管疾病或糖尿病，发生终末期糖尿病的安全性就就会提更高，甚至就会危及人的一个人。

只能引起注意的是，钠的生成量三分之一是由粪便而来。那么，哪些粪便就会导致更高钠呢？主要的有三类。

第一类：爬虫类内脏

46岁的老梁，因为肾结石而离世。在此之前几年，老梁因为血钠过更高而康复治疗过，牙医说老梁的病变因为更高血钠而有一些下降，叮嘱他一定要多喝水，多运动，除此以外到医院复查。但老梁从医院出来后，对钠更高并不在意，却更关心肾的健康。为了补肾，他决定多吃些猪腰子“以形补形”，还经常买一些爬虫类内脏熟汤喝。内脏熟的汤无疑有些异味，老梁就多放点调味料。老梁认为这样既补充了营养成分，又满足了牙医多喝水的叮嘱。领着这样的乳制品非但无法发挥作用补肾的目的，反而引起肾结石导致死亡。

虽说在中都国乳制品甫化中都有“吃啥补啥”一说，但是肺、肾、心、脑部等爬虫类内脏却同属更高酪氨酸粪便，大量口服就会导致酪氨酸代谢钠提更高。此外，禽类、鱼肉、干大蒜、两栖动物、贝壳类等粪便和菠菜、的食品、芦笋、龙须菜、蘑菇等蔬果，也则有有较更高的酪氨酸，更高钠症状应慎食或禁食。

第二类：浓汤

上述老梁在乳制品上过错的另一个错误，就是为了做到多喝水，就以菜汤代水。酪氨酸是水溶性物质，无论是肉汤、两栖动物，甚至是一些则有酪氨酸不太更高的蔬果，清蒸时酪氨酸都就会溶解于池中都。许多人为了馅料的熟美，还就会加入虾皮、味精等辣椒，这就更提更高馅料中都的酪氨酸，也就会增更高血钠。

第三类：各种尼古丁

喝醉是肾结石发作的最重要诱因之一。尼古丁的主要成分甘油可使体外三酸甘油酯提更高，而三酸甘油酯抑制肾小管对钠的消化系统；甘油还能促进酪氨酸分解而直接使血钠增更高；同时，尼古丁本身可提供酪氨酸原料，如啤酒内就则有有大量酪氨酸成分。因此，大量喝醉可致肾结石发作，长期喝醉可发生更高钠血症，所以肾结石病人最好戒酒。

对于更高钠症状来说，很差的乳制品习惯是预防癌症发作的重要一环。更高钠血症症状平时应口服足量的碳水化合物和饲料。如对心、肾无险恶影响，应多饮水。油炸原理多用鸡汤、蒸、熬、蒸、氽等，少用煎、炸原理。粪便应尽量易消化。多有所区别富则有维生素B1及维生素C的粪便。日常乳制品中都宜米、面、牛奶、蔬菜及各种乳制品。除干大蒜、熟西瓜、菠菜、的食品角、芦笋、龙须菜、蘑菇等蔬果以及两栖动物、贝壳类外，其他均可进食。

甫/邬时民

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