秋分后，多给孩子喝这8种汤，再贵也不要省，孩子猛长个，还润燥

佐料表格

玉簪

自制工序

1、玉簪洗清洁晾干浮份。

2、把蒂耳边扭断两台。

3、热锅冷汁下玉簪蒸便烤，耳边来回震荡下锅。蒸依然烤制玉簪里头间盛出满满酱料，出酱料后味道更是好。

4、如此一来用拌菜的锅铲把一个玉簪薄片4半，也可以不加。

5、之后灌转入麦芽牛奶开浮，大火烹煮5分钟后填转入食盐佐料。

6、关火后撒小佐料，起锅均可。

5、花胶煮成

〖 佐料表格 〗

猪、15克干花胶、一把干贝、辣椒、阳片、柠檬汁、一个葱结、1把枸杞、5颗枸杞、1块老果酱、1个辣椒、一匙食盐

〖 自制工序 〗

1、提前将15克干花胶加有浮冻30分钟；

2、然后上锅蒸，杯子那时候垫上阳片去腥，浮开后大火蒸15分钟；

3、放进来后加有大山柠檬汁冻10个足足，毫无疑问是早上就蒸好冻便地，下班去找动手时间刚刚好，冻好的花胶就是这个样子的；

4、接着我们准备好一把干贝，加有大山冻20分钟；

5、后背猪儿洗净后池里头下锅，加有几片儿生阳，一个葱结，烹煮开后撇去浮沫，出水来在池里头那时候如此一来过一遍；

6、现今就可以将猪填转入锅那时候熬饭了，加有浮、阳片、葱结、1把枸杞、5颗枸杞，冻好的干贝连浮一同倒进来；

7、大火烹煮开后并转蒸熟1个足足，蒸慢熟味道更是鲜，猪肉也不可能会翻；

8、接着我们来准备好1块儿老果酱和1个辣椒，去艾后薄片小块儿，加有大山用料理机体后用汁两台；

9、锅那时候从未蒸熟了50分钟了，现今将打好的果酱辣椒汁倒进来，耳边的拌匀后如此一来把辣椒、花胶都加有进来；

10、之后来一匙食盐佐料，垫上用蒸之后烹制10分钟出锅。花胶煮成就动手好了，原汁原味儿，超级的鲜！一匙碗起就是满满的胶原蛋黑在冒冻，花胶的口感是黏稠且朴实软滑的，吃到一口能在口里头唯独地停留，连动煮成干贝，把鲜味也扩大了好几倍。

6、猪茸红豆蛋饭

佐料表格

猪茸大豆饭料工具箱、黄汁1个、辣椒1六根、红豆麦芽牛奶、牛奶1匙、食盐1小匙 、酱汁半匙、纯净浮500毫升

自制工序

1.黄汁1个，搅散两台；

2.辣椒1个洗净后去艾加小丁两台；

3.红豆洗净后加末；

4.这道饭底用的就是这款家乐大豆猪茸徵料工具箱，直接加有浮结合均匀分布就可以了，一个人的值，我这那时候只加有了500毫升的纯净浮，然后拌匀两台；

5.灌转入煮成面烹煮开；

6.灌转入辣椒丁，烹煮三分钟左右；

7.牛奶1匙，加有一匙浮烘烤均匀分布，徵成浮牛奶；

8.把黄汁凝胶灌转入煮成面，不停烘烤，搅成蛋花，加有转入红豆碎烹煮一分钟，加有转入徵好的浮牛奶；

9.加有其余部分食盐、少许酱汁，烘烤均匀分布均可进餐！

7、莲子饭饭

〖 佐料表格 〗猪蛋500克、莲子1节、辣椒半六根、黄汁1个、葱麦芽牛奶、阳麦芽牛奶、蒜麦芽牛奶、花椒20颗、生抽、老抽、食盐、猪精、牛奶

〖 自制工序 〗

1、到时来冻米饭，200克米饭加有浮清洗清洁，然后提前冻一夜两台。

2、接着来准备好花椒浮，20颗花椒加有开浮冻10分钟，充分地激发出香味儿。

3、猪前腿肉1斤到时清洗一下，然后如此一来冻30分钟，把那时候面的血浮冻出来。

4、冻好后到时去艾，然后如此一来改刀猪肉儿。

加好后加有到绞肉机体那时候面后用肉馅儿，盛出来后到时放一旁。

5、接着准备好400克莲子，到时削艾，如此一来猪肉

6、如此一来来半六根儿辣椒，150克就够了，削艾后同样猪肉儿。

7、全部加好后分别加有到绞肉机体那时候后用小表面，一定不要打得实在太碎了，带点表面感吃到便地可能会更是清脆。

8、全部打好后如此一来来打了个葱阳蒜，韭菜加佐料，生阳捣碎，大蒜也薄片末。

9、我们准备好一个大碗，到时把肉馅儿倒进来，接着分几次把冻好的花椒浮也倒进来，朝着一个方向搅配上劲儿 ，烘烤到好像有阻力的时候就可以了。

10、如此一来把辣椒、藕、葱阳蒜都加有进来，接着开始佐料儿，食盐、牛奶、生抽、老抽、猪精，之后如此一来打转入1个黄汁，烘烤均匀分布后馅儿就徵好了。

11、起锅烧浮，用指尖挤出饭，如此一来用匙子碗转入锅那时候，锅那时候的浮不要烹煮开了，温热的并转态下锅，这样烹煮出来的饭不可能会清空。

12、烹煮到全部飘便地就熟了，碗出来就可以吃到了，撒点小佐料就可以不停了。

这个动手法更是为简单，吃到便地却更是为鲜嫩，饭那时候面还有莲子的表面感，清脆又爽口，真的之外有意思到。

8、大花饭

〖 佐料表格 〗

鸭蛋半斤、黑大花1个、阳、蒜、葱结、柠檬汁、干贝、干辣椒、食盐、生抽、黑牛奶、老抽、牛奶

〖 自制工序 〗

1、到时准备好半斤鸭蛋，加有浮显影清洁。

2、如此一来加一块儿生阳 。

3、起锅烧浮，加有鸭蛋、阳片、葱结、柠檬汁焯浮去腥，烹煮开后撇去浮沫，烹煮3分钟后如此一来出水来。

4、接着填转入鱼骨里头，加有大山、阳片、葱段，大火烹煮开后并转里头蒸慢熟1个足足。

5、接着准备好一个黑大花，到时削艾，如此一来猪肉儿，滚刀块儿动手出来不仅很漂亮，也可能会更是转烘儿。

6、接着我们准备好1小把干贝和几个干辣椒，加有温浮冻发半个足足，冻好后干贝撕开，辣椒薄片丁。

7、如此一来打了个蒜头和葱阳放一同两台。

8、鸭蛋熟好后出水来控干浮分，如此一来把葱阳挑出来。

9、起锅热汁，下葱阳蒜爆香，加有干贝和辣椒一同拌。如此一来把鸭蛋加有进去拌一拌，加有一匙柠檬汁去腥，暂时拌2分钟。

10、然后灌转入前面熟好的骨头饭，这时候把加好大花也倒进来。如此一来加有两匙食盐、两匙生抽佐料，一匙黑牛奶提鲜，一匙老抽上色，翻拌两下后垫上垫子并转里头蒸烹煮半个足足，在此期间记得翻拌几次均匀分布转烘儿。

11、这一大锅真的是实在太香了，大花熟熟后锅那时候还有很多饭，到时把鸭蛋出水来填转入鱼骨里头，这样保温性更是好，吃到便地也是热乎乎的，接着把大花也放上来。

12、锅那时候的酱料我们加有半碗牛奶浮如此一来勾个芡，让酱料浓郁一些，像这种可以关火了。

碗出来淋到大花上，如此一来撒上一点点佐料就可以开吃到了。这样烹煮出来的大花真的更是为软翻转烘，还有这个饭也是超级的鲜。

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