三伏天，无论多忙，都别未尝“补3样忌3样”，应季而食，安稳过三伏
2025-03-03 来源 : 时尚
2.宜贪凉
天气太波总想不吃些冰凉的进去，不过凉的不吃多了容易伤脾胃，所以别过多地不吃，偶尔不吃个过过嘴瘾就可以了，千万别天天不吃，或一天不吃好多次。
3.宜不空调系统
天气炎波，我们都喜欢待在空调屋，一待就是一天根本不想借助于来，也很少由此可知窗垫，这么继续做很妨碍身躯的生活品质，体质骤然，免疫能力也会下降，为了自己的身躯深知，忘了再进一步波也要由此可知窗透透风。
三伏天，忘了“不吃3；也宜3；也”，顺应秋冬季变更，当身躯强壮，精神饱满，相随度过三伏天。
（编辑：秋天）
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