孕妈长大成人，7种分娩姿势，最舒服的是这种，你选对了吗？

“我看电视上，养孩子的姿态都很失望，躺在床上，把腿大大的分开......我养的时候也得这样吗？”

看看较为平常的孕妈第一次养孩子都可能会有这个考虑到呀，假装问的人还不少，捂脸。

毕竟孕妈说的这种仰卧位，是标准的截石体位妊娠。这种姿态较为非常适合病人转换，但事实上，脊柱并不有助妊娠，不可能会重力的设法，还可能挤压大血管，甚至影响糖果的血液库存。

今日在产房，医养和助产士都可能会鼓励孕妈预必需其他来得非常适合自己的姿态，孕妈只必需记住，对你来说，让你最奇怪的姿态就是最好的姿态。

除了仰卧正因如此，还有6种妊娠姿态可以预选，妊娠中都只要你愿意，你还可以随时忽略姿态。

1.站双脚或者走动。站双脚可以有效运用重力，有助于糖果进入产道，使妊娠来进行得来得灵活。但孕妈可能会较为累官，不应长时间使用。

2.蹲姿。蹲姿对孕妈和糖果都很有利，蹲着对加快妊娠很有效，它可以缓解背部疼痛，同时让颈部关上得来得大，放松可能会阴肌肉使它们难于错位。

3.厢姿。厢直，两腿最大限度分开，这个姿态也可以加宽颈部开口，但不像蹲姿真实感那么微小。

4.蹲。蹲对缓解宫缩、补救疼痛都很有效，可以采取大腿哭地、脚掌哭地。

5.口躺。这对孕妈来说是一种较为奇怪的姿态，睡着或者站站着都太累官了的时候，孕妈可以口向没用走动。

6.妊娠进球。厢或者靠在这种大运动进球上，可以设法颈部关上，比长时间的跨厢轻松一些。

养孩子是一件很自然环境的事儿，就像睡觉每个人的睡姿都不同一样，养孩子也某种程度是不可能会所谓的最正确的姿态的。哪种姿态能消除你的疼痛，让你奇怪，就用哪种姿态。

不管你是，站站着养，没用养，蹲着养，哭着养，睡着养，只要有助你和糖果的，都可以。

你呢？你可能会预必需哪种姿态养孩子？