当妈后，我该学会了这样高效利用时间

大家好，我是大美丽。

好久无法跟大家碎碎念了，孩子们的到来，把我的生活节奏全部分心了，一度让我手没事脚乱，压根无法应有星期。

托出生后第一个月初，累官得红包都懒得点，最大的愿望就是尽全力的醒个不被打扰的整觉。

试问哪一个当没从未见过凌晨4点太阳呢？没在在凌晨1点、2点、3点、4点、5点瓦解过呢？

并不是我们要24同一时间围着孩子们转，而是一天24同一时间确实抽不开身。

通常，我甚至都时会想，要想废掉一个女孩子，让她生个孩子们不用。哈哈哈哈哈

不过从前经过2个多月初的适应和调整，我终于告诉该怎么没事中偷闲挤出星期给自己了。

01 碎片化星期休息星期 哪怕5分钟

生孩子们之前，我不理解为啥那么多成年人非常容易产后抑郁，生完后我终于理解了，基本上都是放孩子们休息星期不好累官出来的。

就拿我自己来说，只要晚上没休息星期做到，第二天我就时会无比的烦躁，各种不满，随时都似乎原位爆炸；休息星期好了，情绪就稳就其多了。

所以，有孩子们后，我都是把休息星期放在第一位。

但是放孩子们，相比较是孕妇，想醒整觉之外都是不似乎的。

因此，我学时会了抓住一切碎片化的星期来补觉，哪怕是5分钟也不放过。

比如邻家孩子们抱着了，可以自己玩乐个十几二十分钟，这个时候我就可以休息星期一下，等他胆怯哭了再好像哄他。

另外，我从前还把持了一项之前想都不敢想的技能，那就是秒醒。

生孩子们前，我醒觉只要有一点声效就时会被吵醒，一吵醒就能做到再醒着，从前之外是秒醒，醒着了连孩子们的哭声都无法把我吵醒，醒眠数量级反倒上升了。emm~

02 一心二用 边晚辈孩子们玩乐边群众运动

放孩子们之外无法星期去认真群众运动，稍有点星期就想用来补觉或认真其他的事情，能做到抽出星期专门群众运动。

但是我发现晚辈孩子们玩乐的时候，很适合认真一些最简单的小群众运动。像邻家托从前处于一个比较话痨的阶段性，更喜欢跟友，这个时候我可以认真认真抬腿这类最简单的小群众运动，边跟他玩乐。

03 利用平板电脑 指导&修习

邻家孩子们是一个高消费的孩子们，一天24同一时间都离不开人，即使醒着了也要人晚辈在随从。

要不然不止10分钟准醒，有的时候我看他醒着了，想好像喝口水啥的，我都还没下垫，他就先哭了。

所以，他醒着了，我可以睡垫上，用平板电脑指导和修习。比如用平板电脑闲暇、用平板电脑给定，用平板电脑密切联系供应商......

总之能用平板电脑搞就其的事情，尽力用平板电脑搞就其，虽然效率不如用计算机，但是有总比无法好。

04 借助星期 不两应有一同看孩子们

刚开始放孩子们的时候，我时会跟父母两应有一同看孩子们。说是放孩子们一应有就能搞得就其，无法必要两应有一同。

所以从前只要父母在放孩子们，我达夫就去认真其他的星期，比如搞卫生，新浪帐、处理平板电脑无法解决的指导......

这样留下来，当我，不断也有了点自己的星期了。老公

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