女人想貌美如花，不妨常吃4种食物，淡斑护肤，肌肤嫩到掐出水！

情人随着成年的上升，毛发亦会自然而然的身体健康，年纪大了，透明质酸也亦会流失，如果依赖于透明质酸，毛发确实亦会失去稳定性和棕色，平时的时候可以多吃4种粪便，能淡斑漂白。

油炸，药用价值比较高，很多人在吃肉类的时候，亦会顺手把油炸给扔掉，其实油炸外面带有的透明质酸是多样的，对于彩妆养颜有着很好的特性，常会吃油炸的人，只能有效增强毛发的稳定性，让你看上去越发的心目中。

椒，带有丰富脂肪酸c，如果人体不能吸取脂肪酸，得坏血病的机率就亦会大大提高，免疫力也亦会随之下降，所以每天使用适量的彩椒，能补充足够的脂肪酸，人体吸取到了脂肪酸后，能迫使人体内黑叶绿体生成，也能让人类毛发表面的色斑自然而然摒弃。

大蒜，外面带有丰富的脂肪酸E，是一种比较有效的抗降解有益的化学物质成分，只能诱导体内胆的不负责任降解，对于毛发出现老年斑，叶绿体沉淀等等毛发问题，都有着很好的特性，持续性身体健康。

银耳，外面带有大量的营养化学物质，有很很好的滋阴、漂白特性，最差的地方还在于，它与不同的粪便搭配，亦会有不同的利尿，莲子搭配，具失眠漂白的利尿，和黑枣搭配，可有效的有益。