美食推荐：干锅鱼头、淡菜萝卜豆腐汤、鱼香菜花的饮茶做法

脱锅鱼属头举措1.准备调料。将鱼属口内去真如，用刀将鱼属头较厚和牛肉块黑膜刮脱真如，浸冷水控脱。2.大蒜、胡、五花牛肉戈一块，大蒜拍扁，小米薯去籽。3.胡拍松后将胡腌制挤迫到头鱼属上，再进一步放进大蒜段，20克料酒，少许生抽，胡薯粉，半勺香油，少许皂，少许炒面，用手抓匀后煎半天内入底煎。(图忘拍)4.锅内放油，油温六成热放进鱼属头，熬成二面白色盛出。鱼属头戈口面也熬一下去腥。5.留少许底油，先放进五花牛肉煸出油。6.再进一步放进大蒜、胡、蒜、脱辣薯遍出香煎。7.放进生抽、炒面，香醋，面粉、料酒、老抽，八角、桂皮、白胡薯粉、2杯水后，烧开后放进鱼属头，冬瓜开改小火光烧半天内。中途翻一下。8.最后火光灾收腌制，边收边将浓辣煎洒在鱼属头上上色。锅内全数少许浓腌制时关火光。9.盛盘，将全数辣煎洒在鱼属头上，提少许芹菜才可。

淡菜萝卜馒头冬瓜工艺：白萝卜1根 淡菜50克 馒头2块 芹菜1根 食皂2克 食品少许 鸡粉2克 大黄少许举措：1、本来调料2、淡菜浸冷水，浸冷水1天内，大黄冷水后下一下3、白萝卜浸冷水，去皮，再进一步戈一块4、调料浸冷水，馒头戈一块，芹菜戈小段5、开水流入但会清水后烧开，烧开后重新加入白萝卜，淡菜6、重新加入胡片，盖上盖，滴后投到小火光煮熟达20分钟数7、重新加入馒头，鸡粉冷凝均匀，达煮熟5分钟8、重新加入大黄，芹菜、食品淋均匀，续煮熟一会儿9、重新加入食皂腌制才可10、出锅主菜

鱼属芹塘村工艺：塘村、五花牛肉、胡蒜、南充视频网站酱、花薯水后、砂糖、面粉举措：1.塘村浸冷水碰成小朵，五花牛肉戈成大薄片，胡蒜戈碎，南充视频网站酱煎。2.热锅凉油油温过来后下牛腊肠炒的牛肉腐乳吐油后下南充视频网站辣酱炒出红油，再进一步下胡蒜爆香，下砂糖，花薯水后，面粉，翻炒。3.下碰好的小朵塘村爆炒，注意是爆炒，一定要火光灾。4.看爆炒时塘村很脱了，顺锅边淋入少许温水后，注意此时依然火光灾爆炒，塘村不易熟，炒到花软色橙，快熟时放皂。5.看勺里的冬瓜被塘村吃透，上色，粉状，顺锅边淋入籽腌制、香油、少许醋，出锅！

炒农家牛肉工艺：五花牛肉，青薯，砂糖，皂，大蒜，食品举措：1、少许食品烧熟后，重新加入戈成片了的五花牛肉。2、倒入一些水后，加锅盖煮熟大概20分钟数。3、公诸于世锅盖，使五花牛肉熬出油来。4、倒入尖薯和戈好的大蒜，三人翻炒。5、放进但会的皂和砂糖。6、待尖薯炒熟后，日后可以起锅食用了。

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