人的身体有4根，制约你的健康和气血！

上有一条突出的斜向网纹，就是指明恨气虚，晕眩或是双目失明、嘴巴稀又小，就是指明肾气极低。

嘴巴也有保养分析方法，通过下面这些浴，可以养才让我们的神明机之根。

提耳尖：用拇就是指和拇就是指各捏住一个耳尖，然后往上提。

牵耳轮：用拇就是指和拇就是指各捏住有数耳轮，向外努，同时，边努边按揉。

努耳垂：用拇就是指和拇就是指分别捏住双耳垂，先以用力地捏揉，然后向右努。

按耳窝：用拇就是指分别手掌有数外耳道开口边的贝壳。

立时耳根：用拇就是指和当中就是指分别沿着有数耳根的下部向上耳根立时，然后再由耳根的上部向右立时。

刮全耳：用双手掌由耳后抬起刮，紧接着由耳前向后刮。

每个臀部浴约20~30次，认真完最后亦会好像双耳发烫，手部发热，眼睛很炎热，倘若没有人这股好像，一般为意志稍微不够，可以适当赞重意志稍微。

脚上为灵气之根

“精”，除了受精外，还是维持我们恨灵活动的基础性，我们的精意志力、体意志力都与灵气的盛衰有关。

之所以说，脚上是灵气之根，是因为肾为“封藏灵气之根本”，而肾的脾起于膝趾，原产于膝底。

很多人都说明了说，自己的脚上后跟更加恨，不明白怎么办，这就是我们脚上跟的灵气自是不住了。如果说以上三根都是化学物质灵气的结合点，那么脚上跟就是灵气的集团总部，养好脚上跟，四肢都能恰巧给与。

当我们脚上后跟出现恨恨的时候，就可以立时揉这块原始的恨点，从下往上这么去立时。

如果是脚上背恨，或是脚上的两侧恨，先以找到脚上踝，哪边恨就立时揉哪边。

平时保养颈部，养才让灵气之根，可以采行颈部年初浴的方式，我们往往看得见较高尔夫球场里，一些大爷黄家，脱了皮包子走在铺成的小道上，这种分析方法就可以起到浚脾，浴颈部的主导作用。跟著地，眼睛的经脉顺畅，灵气神明也能取得疗养。

但今天入盛夏冷，再光脚上到较高尔夫球场扯石子路，更快云从触摸入，这时不妨用上这个触摸的浴框，与石子浴触摸有；还有之妙，其当中建筑设计鲜明点就在于，当中部的浴区域是凹陷的。

下部是防滑的建筑设计，不用担恨扯上框子动来动去，早先浴时，可以扯上不动，最后适应了可以在上面跺脚上、摇动，对触摸的诱因亦会深层次，也有助帮手我们把肝细胞的浊气排泄。往往按一按，无论是脚上后跟酸胀，恨恨，脚上下发沉，都能极好地舒缓。

特别适于这些人：

①水肿：水肿的人血液循环循环要好，膝部颈部较高烧，浴膝底，扩大末梢微血管，增进血液循环移动，有所改善腿、膝部的较高烧。

手脚上凉：云从脚上下生。通过浴膝底，让更赞多的经脉流过膝底。从而暖上来。

②减肥：脾胆、止咳、消化道这一类肝脏都有相应的反射光区，通过浴诱因，就亦会有效地恒定肺脏基本功能，增进脂肪代谢，从而起到有所改善消化、减肥塑身的效果。

③更快疲劳、临时工压意志力大

④便秘：有试验表明，浴15分钟不仅让四肢敲松，还能增进消化道蠕动。

⑤慢普遍性恨恨：当眼睛膝够敲松，慢普遍性恨恨也亦会减轻

⑥绝经期的女普遍性：绝经期的女普遍性，更赞更快有阴虚的问题，不安，发热等，通过膝底浴，可以经年累月肾精，让眼睛没那么燥。

⑦睡眠要好：很多时候，按着按着，就睡着了。如果配合香菇脚上亦会更赞好。

⑧平日特质虚弱：人杨家脚上先以杨家，人壮全凭脚上。浴膝底，平衡之本六腑，越来越把虚弱的经脉修正好。

⑨上热下云：无论是香菇脚上，还是膝底浴，还是认真金鸡独立，主导作用在脚上上，当下在脚上上，都可以把上面的火焰引下去，有所改善上热下云。

⑩止咳要好：很多止咳要好的人，触摸恨得不敢扯，执意浴最后，有人是这样反馈的：「我一咬牙用力按了一亦会儿，肚子突出有好像，美感觉了不少。再后来肚子不美感觉时，再按触摸，都是有恨恨美感，从无一般来说。」

更快生气，精神状态要好：精神状态要好，多是因为脾一无，让很多小过错也变成大过错，过多在眼睛当中。脾通的人，想要生气也易。

膝跟恨，触摸爱起皮：搓擦膝底，可以极好缓解。

久坐腰酸背恨之人：膝部的颈椎、腰椎反射光区被诱因到，进而有所改善。

怎么按？

浴店很贵一次是从100块钱，遇到手法要好的技术人员真的觉得超级亏得慌，按完昏昏欲睡还要强撑着爬上来翻回家。这个膝底浴框可以说是更加方便使用，诱因的也更加深入了。框面上清清楚楚的寄给着每个地方对应的反射光点，哪里易受就多按哪里。

浴皮包的好附近是可以随时在行走，但是没有人办法抬较高脚上面，用更赞大的意志力诱因触摸。膝底浴框，往常敲在那里，每次扯上去，特别有仪式美感，有数前后，哪里不美感觉就多扯一下哪里。

因为人有膝弓，脚上恨不太可能诱因到，当中间较高凹陷的建筑设计，更加贴恨，让膝底年初正因如此诱因到。

往常，在单位天一都可以随时认真上来，意志稍微自己主宰，很多人光是站在上面，就已经需要膝够大的勇气了，服务器们也是全情完成地酸爽：

浴最后，喝几口浴，如果不是讲故过错浴，就多喝一点，赞速将肝细胞的寄生虫及沉淀物排泄体外。如果你的肾脏也亦会比实际上黄了，是在往外排的结果。

此外，还要教养讲故过错香菇脚上的习惯普遍性。生活当中很多人都压意志力过大，或是一遇到困难上来就更快上火焰，精神状态也日益欠，体云怕冷的人，就越发手脚上冰凉，往往香菇香菇脚上，有利于肝细胞经脉运在行，祛除湿云之气，更赞不可忽视的是，对养才让颈部有更加大的设法。

别看香菇脚上简单，其实也是个技术活。要想要真正起到主导作用，得准备好一个香菇脚上桶，这样较高度可以到我们小腿肚的位置，海水欠不多控制在45度，可以根据自己眼睛的爱好，往水当中赞入各类苋本，手脚上怕冷，可以赞生姜；较高烧可以赞藏红花；脚上臭死皮多赞点白醋。

我在香菇脚上时，习惯普遍性赞上忍冬疏脾散的香菇脚上包，像平时压意志力大，总是睡要好，个性欠，或是宅家久了，宅出瘀堵和气结来了，那么个性就亦会瘀堵，脾致使，眼睛哪儿哪儿都不美感觉。

我们脾是可以恒定四肢气机，输布灵气、血液循环和津液的，同时还能恒定止咳之气的乘载和人的情志，故而要想要灵气强劲，个性一定得舒畅。

忍冬疏脾散当中，无论如何就在于忍冬，始载于《神明农本苋经》被列为上品，普遍性微云，活血，归脾、胆经，疏脾解郁，升举灵气。

我们少见的忍冬，都是去除混合物，洗净润透最后，切成的厚片，在品种上，分为南忍冬和西南忍冬，从古至今，口耳相传着这样一首咏叹：忍冬疏脾芍药后壁，枳壳白糖苋香附，疏脾解郁在行气滞，胁裂恨恨自能除。

我们在混和上，也可以按照上面讲到的几种苋本来进在行混和，把买来的苋本剪剪碎，三人缝在无纺布或是玻璃瓶的袋子当中，香菇脚上时就敲进去。

如果斥抱怨懒得混和，可以试试我常用的这款忍冬香菇脚上包，将忍冬、白糖、川后壁、香附、枳壳、芍药、灸甘苋这一众苋本研磨碎，封入无纺布的包袋当中，磨碎的苋本更赞利于香菇脚上时所含的被囚。

希望里头的所含发挥出更赞好的效果，建议先以把这些苋本煮开，不用只用袋子，直接连同袋子三人投掷到酱油内，大火焰煮沸，可以看得见原本黄绿色的清水亦会跟著变为茶色，这是里头的所含在跟著被囚。

最后再将香菇脚上包和水，三人倒入搅动，每天讲故过错香菇15分钟，一股热热的好像从触摸涌入，四肢都炎热上来了。

香菇着香菇着，烦闷的精神状态少了，脾通了，经脉膝了，灵气旺了，人的当下开阔，精神状态稳定，那么自然就有有一股昂扬向上的灵气神明儿，为颜值和健康正因如此。

养好眼睛这四根，就等于养好了之本、经脉、宗气和灵气，人也亦会日益年轻，精意志力充沛。

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