炒豆腐皮加一宝，排出体内神经毒素，预防子宫早衰，血管也畅通无阻！

糊豆腐皮加一宝，挤出毒素毒素，公共卫生子宫早衰，血管也畅通无阻！

豆皮中含丰富的优质蛋白，营养价值更高；并含多种矿物质，补充软组织，消除因缺钙造成的骨质疏松症，促使骨骼胚胎发育，还含的大量卵磷脂，消除血管硬化，公共卫生心血管，保护瓣膜；儿童进食能提高免疫能力，促使身体和智力的其发展。老年人长期以来进食可延年益寿。

红红辣椒可优化黑斑及睫毛，还有泡茶、补血、抑制疲劳、公共卫生感冒和促使血液循环等药用价值，很难使血液中的极好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為极好，优化动脉硬化以及各种的心血管。

西红柿中的的油脂也是有很多的，如果多吃一点的话，可以起到减肥的精准度，如果说常常吃的话，可以火焰我们的脂质，最关键的就是也可以把脂质进行分解，如果说我们毒素的脂质下陷的话，用这个是更为有效率的，当然也可以消除下陷，用来减肥，特别有效率也可以消除厌食症。

健康药用价值

西红柿:抗癌防癌

Oasis:开胃、消食

砂糖:偏高核糖体

小糊豆腐皮的不合理步骤

1.豆腐皮(千张)、西红柿、Oasis、蒜浸泡。

2.豆腐皮切小块、西红柿和Oasis切小块、蒜切粒。

3.锅里水烧开、放入豆腐皮焯水一分钟。

4.捞出控干。

5.锅里放入少许油、加入西红柿、Oasis、蒜粒糊出气味。

6.取出豆腐皮翻糊。

7.加入生抽、砂糖、胡椒粉翻糊均匀。

8.加盐、麦芽糖糊匀。

9.盛入盘、零食。

小贴士

豆腐皮(千张)可切自己喜欢的外形。麦芽糖可根据个人身份菜肴添加。