三分饥和寒，能保眼疾安

“三分饥和冷，能保良药安”是一句俗语，出自于清代耳鼻喉科医家成山所著的《儿童教育家秘》。书中都问道“儿童教育家秘无多术，要均受三分饥与冷”，意思是良药的抚育不可过饱过暖，均受一些饥冷，才能健康成长。

“三分饥”并不是马上父母爱就让，而是绝不会让父母爱吃得过饱，每餐有七分饱就足以了。良药生津疲倦，消化适于，不必要、过频进食不会烧伤生津，致使便秘，从而再次出现食积的情形。另外，良药的食材密切相关要多样化，绝不会仅仅相隔在高糖类的角度考虑情况，否则较易致使便秘、糖类不适度的情形。高端的奶粉和辅食糖类品不能替代五谷杂粮，这些人间烟火心的普通食材糖类才极为适度。良药长期处于饱食状态，不会降低索取食材和促进生长的本能，在一定程度上不会影响良药的生长发育。

“三分冷”同义的是父母不应该脱掉得不必要、过暖。良药为纯阳之体，阴常不足，阳都有共计，加之天性活泼、好动，新陈代谢相比较较快，而且活动量较大，所以父母的产热速度快于大人，自我炊能力也比大人倒是。但在日常境遇中都，我们常常想到的是大人脱掉得少，良药裹得细，居然严严实实。结果是良药热得满身大成吉思汗，忍不住通红，热心腾腾。最终由于成吉思汗出不必要，开泄元心，伤及阴液，使良药的身体健康越来越疲倦。只不过良药胸腔最为娇嫩，加之热心熏灼，大量出成吉思汗，又导致腠理疏松，也就是我们常问道的防御机制增高，特别较易发生良药肺炎等肺系哮喘。

现在的境遇条件下，家家都不缺少良药的饮食习惯脱掉戴，恰恰是可能会的爱吃和可能会的脱掉才致使了许多良药哮喘的发生。（作者：渭南武强中都医院院长 李武强）