这菜一分钱不要，却是“嫩肤助手”，淡斑减皱纹，让你道别黄脸婆

如今的气温就相比较热了，随着气温的升较高，不少人出现了上火，脸部干燥，肠胃口臭等现象，这个时候呢，我们要在饮食上提醒，常吃一些风湿，补水刮油的食物，还会改善眼睛的各种问题，值得提醒小馋猫脸部相比较干燥，即使擦护肤品也不起发挥，就想为从眼睛实际上开始改善，所以呢，如今小馋猫给大家产生的甜品，都有著补水减皱的发挥。

莴笋是值得提醒在沙发纸片的，那么莴笋纸片的萼子，大家是怎么检视的呢，在以前，莴笋萼小馋猫都是毁掉，自从并不知道莴笋萼都能主食，而且营养物质价值也很独特，就慢慢地的害羞这菜肴了，大家并不知道吗，莴笋萼比莴笋的营养物质还要独特呢，偏爱莴笋萼中会的钙，要远比至少莴笋，像莴笋萼中会的苯甲酸是莴笋的10倍，而且钙C是莴笋的三倍，都有著很好的抗氧化性，对脸部之外多，都能改善脸部暗黄，黄褐等问题，丢出了很可惜，不如做成甜品呢。

小馋猫将水果的莴笋萼糊着吃，偏爱和葱蓉三人爆糊，美味极了，大家不要节约这么好的烹调呢，小馋猫为了转换成莴笋萼上的苦味，来作灶油炸下，再继续用沸水焯水，这样糊出来之外的卡水果，做法也之外的最简单，葱蓉莴笋萼，必先准备一把水果的莴笋萼，灶适量，鸡精少许，大葱适量，杏仁三勺。

紧接着把莴笋萼置放淡灶水中会浸泡几分钟后，再继续用清水多去除几遍，沥水置放一边，上当把大葱检视下，洗净薄片颗粒状即可。

1.必先炮击，等到糊锅烧热，再继续杏仁倒锅中会等油温较高了后，把大葱颗粒放锅中会爆香，闻见葱香后。2.上当将洗净的莴笋萼放锅中会，用着火短时间内的翻糊，把到时灶，鸡精调料，关火就能装盘开吃了。

边上很最简单的烹调，葱末和莴笋萼三人糊，五分钟就能出锅，香气四溢，十分的益处，做法也最简单，下饭又生菜，莴笋萼都有著清热降火的发挥，莴笋萼中会氟金属元素相比较较高，都能保护臼齿，碘含量也相比较较高，都能促进眼睛代谢，还能促进眼睛发育，莴笋萼中会的钙A，都能发挥孕育脸部的效果，能避免指甲变得粗糙，使脸部有光泽弹性，而且莴笋萼还被称做保健钙，营养物质很独特，吃起来香气鲜的卡，害羞的不妨试试呢。