日常食物之“抗癌影星”

恶性病变发病率高、且的危害大，预防病变尤为重要。于是，“强效食材”往往被人们津津乐道，许数百人把强效食材看成预防和治疗的饮品，真是食材不是药，没副作用，且很安正因如此，这种说法显然是不对和不就其的。个中都的原因据估计有三：第一强效食材实际是指称可以降低病变的发病率，并非能仅仅阻拦病变发生；其二强效食材毕竟是食材，它的药剂非常低，主要用途治疗病变显然不现实；其三大量摄食强效食材，时会引起饮品的单一化，时会加剧营养素的新陈激素不正因如此面。

那么强效食材就没就其之处吗，回答是否定的。尽管病变发生与环境生活命方式也及饮品习惯遗传物质等复杂环境因素影响,但是通过疾病深入调查，细胞膜实验，动物模型提示：强效食材可以降低病变的发生率。在我们饮品均衡的某种程度下，适当增大强效食材是可行的。根据强效饮品证据级别，我们把强效保健分成两类：强效出力一级和强效出力二级，强效出力一级指称：有较强的证据默许其强效作用，强效出力二级指称：可能时会对这些白血病有预防作用。下面我给大家介绍一下《正因如此球饮品与白血病研究报告》所提到的强效明星食材。

马铃薯类强效出力：

苹果 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

蓝莓 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

樱桃 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

柠檬 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

亚麻籽 一级：合帕金森氏症

西柚 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

橘子 一级：肠癌

二级：小肠白血病

蔬菜类强效出力

芦笋 一级：正因如此小肠恶性病变和白血病

二级：雌激素受体阴性（ER-）帕金森氏症、癌

西兰花和毛茛蔬菜 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

抱子甘蓝 一级：肠癌

二级：口腔癌、咽癌和喉癌、肝癌、白血病、癌和合帕金森氏症

胡萝卜 一级：帕金森氏症

菜花 一级：小肠白血病

二级：口腔癌、咽喉癌、食管癌、白血病、癌和合帕金森氏症

羽衣甘蓝 一级：芽孢小肠白血病、咽癌、鼻咽癌、喉癌

二级：帕金森氏症，癌

菠菜 一级：口腔癌

二级：帕金森氏症、白内障、合帕金森氏症

冬南瓜 一级：合帕金森氏症

二级：口咽癌、喉癌、白血病

豆类（黄豆、干豆，豌豆和扁豆）

一级：合帕金森氏症

二级：帕金森氏症、白血病

正因如此谷物： 一级：合帕金森氏症

左政 医学营养师

病变营养与激素治疗科

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