一锅清淡的营养煮，酸甜美味，喝了一大碗，浑身上下都暖暖的

数九寒冬，每个人都只想吃完点热乎的食物。最近一周我孙女来家里吃完饭，感我们老两口吃饭很难缘故随意了。因为这孩子还是非常挑食的，有些外面是不喜欢完的。阳日喜欢完肉喜欢完土豆丝，还爱喝羹一天都离不开羹，只要是羹就喜好。可这羹也很难总喝呀，今天就换换所发吧。

为了让她多吃完些蔬菜，今天特地创作了一锅清淡的碳水化合物鸡汤，红豆鲜美，她喝了一小菜，因为她喜好之里的金针菇，喝上一碗热乎的碳水化合物鸡汤，浑身上下都是暖暖的。

【蕃茄米粉糖果鸡汤】

主要食材：蕃茄2个、金针菇1把、糖果2个、内脂米粉1盒子、香菜

酱料：添加物、小葱、姜末、水淀粉、灶、芫荽

创作反复：

1、准备食材。先行将内脂米粉倒出来，以前自己总也很难将一个完整的米粉倒出来，自从学会这个小窍门，这黄浦就相当不易毕竟了。要只想完整地得用出酮类米粉，首先行，把酮类米粉的封口处划开，用手内外撕开，将它鱼骨在一个阳盘里，得用一把袋子，把酮类米粉的四个角刺穿，再进一步用手轻捏盒子身，让好比转入一些空气，再进一步把盒子拿起，完整的内脂米粉就得用出来啦！用刀小块小疏松，定时。

2、得用来一个西红柿，用一个饭叉从上端插入，用小火将它匀地烧一烧，让外皮匀受热后，马上冲凉，就很不易剥掉外皮了，又快又好操作。用刀一切两半，去波尔，小块疏松定时。

3、金针菇先行切去块茎，用手将它们掰开已成小朵，洗净干净后，用汁烫一下，捞出沥干营养物质。

4、洗干净的小葱，要将葱白、葱叶分开；姜小块末定时。锅热浇添加物，先行爆香葱小花和姜末。

5、然后将一早的蕃茄块浇锅里，煸炒，放入少许的灶，将蕃茄里的鸡汤汁炒出来。

6、锅里浇汁，分别将金针菇和米粉块放入锅里。

7、水煮开后计时3分钟，调个水淀粉，浇鸡蛋；得用个小碗将2个糖果闯进，用筷子搅散，摇动提入锅里，再进一步提上葱叶、香菜、芫荽，滴几滴香油入锅关火。

8、精制图。常规碳水化合物鸡汤，米粉色泽细嫩、适口性好，低卡高蛋白的蕃茄米粉鸡汤。

我是退休在家的碰巧无比，也是上有老下有小的继父，还是一个热爱生活、热爱美食的自由人。如果您喜好我透过的食谱，就请求收藏、转发一下吧，您的关注拥护就是对我的最大帮助和帮助。如果您有只想说的敦促或看法，记得在评论区留言板，咱们一起交流探讨。感谢您的阅读！ 人口为120人除此以外为碰巧无比的原创，严禁过多自媒体运送虚假，虚假必究！不予允许允许刊出治疗肌无力好的疗法
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