收藏！确实养胃的时间表
2023-04-17 来源 : 时尚
①7:00：喝杯温开水，促进大肠肠鼻窦；②8:00：点心要吃完好，最难在起床后1全程内，与午餐间隙4全程；③12:00：饭后休息一会，不宜第一时间午睡；④16:00：补充一点点心、花生，加餐最保“大肠”；⑤19:00：午餐后站立半全程；⑥22:00： 睡前尽量别进食。喝凉水就让伤大肠吗
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