2022中国篮球协会青训大纲:中国篮球的青训理念
2023-03-14 来源 : 时尚
WHERE(哪里):发生在罚球场的哪个区域?例如攻占阿山、侧击阿山等。
WHO(谁):涉及到哪些前面和主力罚球员?
WHEN(何时):发生在赛的什么时长或四个主要日子中所的哪个?
WHY(为什么):为什么会发生这种情况?
HOW(怎么办):怎么克服辨认出的难题?
③ 培训制订的流程 培训制订反复中所足罚球裁判必须遵循以下五个流程,如下上图所示: 上图 / 培训制订的五个流程(1)正要娱乐活动(热身社会的发展):增高全身关节和脊柱的娱乐活动性;提升神经兴奋性和投身于度,使全身转到东欧国家主义状态;伤病预防;启蒙社会的发展(U5)和框架社会的发展(U6-U12)的热身非常必须联结罚球;根据情况可联结培训题材;
(2)技术开发练习(忠告社会的发展):基于培训题材;指导主力罚球员领会正确的技术开发节奏;及早和空间的显然;
(3)技能练习(深造社会的发展):基于培训题材;建议想像的侧击;遵行循序渐进原则上(总数、户外等);人才培养主力罚球员管理者潜能;
(4)赛(对抗社会的发展):基于培训题材;建议想像的侧击;人才培养主力罚球员管理者潜能;适用想像赛情节;
(5)牵拉警惕(终结社会的发展):全力性恢复;培训小结。
执教的思路对于足罚球裁判来时说要确立以主力罚球员为当前的执教工具,主力罚球员是其一切工作的当前。足罚球裁判在执教反复中所要作为一名教育者和足球员教练,对主力罚球员开展全力的指导:
(1)为主力罚球员体现急于;
(2)提升主力罚球员潜能(以外技术开发潜能、攻占性潜能、全身潜能、感知潜能和社交潜能);
(3)赞许主力罚球员;
(4)鼓励主力罚球员转型下一场一新持续性。
① 为主力罚球员体现急于儿童主力罚球员的转型兼具过渡最终目标的特点。一是远大于其自身照护转型的过渡最终目标,二是远大于儿童主力罚球员培训的过渡最终目标。
儿童主力罚球员主要历程并列培训社会的发展,即启蒙社会的发展、框架社会的发展、转型社会的发展和提升过渡社会的发展。这四个社会的发展都是为主力罚球员在已是足球员主力罚球员的最佳体育运动社会的发展夯实框架,准备好正要。在儿童主力罚球员人才培养中所,足罚球裁判一定要根据主力罚球员所在位置的完全并不相同社会的发展,根据主力罚球员准确度、一队特点、赛建议,确立适宜的培训远距离和勤务,以物理的理论指导培训,并在培训和赛中所给主力罚球员体现最大化的急于,满足主力罚球员展现自己、磨炼自己的必须,并使主力罚球员在自我展示与实战中所眼看的难题和不足,并随之影发动机,吸取固执,增高充分,使主力罚球员并不需要拿到最大化的培训实用性。
② 提升主力罚球员潜能人才培养主力罚球员的孕育是一个近十年而艰苦的反复,兼具并不一定和过渡最终目标。主力罚球员在完全并不相同的年龄社会的发展会体现出完全并不相同的全身、技术开发、攻占性、感知和社交多方面的特征,这就建议足罚球裁判要针对完全并不相同年龄社会的发展主力罚球员的转型规律,有全面性地指导主力罚球员转型。
足罚球裁判在遵循规律与特点开展培训的同时,还必须持续性地促进主力罚球员全身、技术开发、攻占性、感知和社交潜能的年初转型,不能偏废,在主力罚球员的完全并不相同社会的发展合理地顾及完全并不相同潜能培训的比例、完全并不相同潜能的分野,严谨各潜能之间的相互促进,保证主力罚球员潜能物理、着重转型。
③ 赞许主力罚球员经常赞许主力罚球员付出的帮助,赞许实际作出行动:
(1)儿童主力罚球员的人生价值观非常倾向于获肯定;
(2)没有什么是比足罚球裁判的赞许非常受他们注目的(或非常让他们期盼的);
(3)对于处在这个时期的儿童,赞许是影发动机最必需的意上图;
(4)赞许是向主力罚球员觉察在日后以此类推花钱都只正确作出行动的强烈信息。
赞许也要有依据,赞许要基于实际的作出行动才可以导致更佳的效果:
(1)赞许的不是结果而是反复;
(2)不仅赞许技术开发也要赞许冷漠;
(3)及早给以赞许是必需果的(花钱出好的节奏时必须马上给以赞许时说,“好的,花钱得更佳!”越是年龄小的主力罚球员越要及早给以赞许。随着年龄的增高,可以限额给以赞许的时长,但是自觉较低的主力罚球员花钱出和起着好的技术开发时马上给以赞许的话效果会非常大);
(4)应常用丰富的赞许工具(足罚球裁判对赞许吝啬的先前中所的一个是因为不出名赞许的工具。赞许不仅可以用语言或表情,也可以常用小礼物)。
④ 鼓励主力罚球员转型下一场一新持续性足罚球裁判要根据培训的必须为完全并不相同的主力罚球员另设合理的远距离,另设适用其单单准确度和必须的培训远距离、赛远距离、转型远距离,并鼓励主力罚球员帮助订下远距离下一场一新持续性。
远距离的另设要实际,要根据主力罚球员转型的必须花钱到近十年、短期远距离相联结,并作出适当的意上图影励、鼓励主力罚球员帮助完成远距离,无论是在培训还是赛中所,增高主力罚球员拿到成功的充分,通过拿到成功的充分吸取,鼓励年轻主力罚球员建立自觉。适宜的自觉是主力罚球员在赛中所体育运动准确度起着的保证,非常是主力罚球员登顶足球员高峰的钥匙。足罚球裁判通过指引、启迪、教给的方式人才培养主力罚球员独立克服培训、赛、生活中所单单难题的潜能,随之吸取主力罚球员的固执,使其并不需要以乐观侧边的品味,感叹底部对足球员生涯中所的各种下一场。
续 辑:邹水招
教职员 对:鄢世杰
审 核:封 顺
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