秋冬季节身体湿气重，记住多吃这3种腐肉，帮你养生又除湿

早春冬天身本体水汽重，记下多吃掉这三种食物，表哥你养生又除湿

夏季的时候我们都最喜欢吃掉冰棍喝饮品，有些人的明目相比较好，身本体不才会浮现关键问题，有些人的明目差一点，确实就才会浮现身本体水汽加重，就才会容易抑止一些疟疾，所以在常常中的，我们一定要消除湿吸入本体，一旦身本体进去水汽重的话，才会形成多种疟疾，水汽重的人在饮食各个方面也是要提起请注意的，如果不想排出本人体内的水汽的话，我们可以多吃掉这三种进去，保证我们在早春冬天的时候可以回避身本体的水汽，让我们的身本体减低生患。

第1个草莓，草莓确信大家都不陌生，在常常中的普遍存在。它通常被人们用作各种各样的美味佳肴，口味香甜软糯，广受人们的喜爱。草莓有祛湿的视觉效果，用草莓煮水喝可以去除本人体内水汽，而且多吃掉一些草莓做的饭，可以直接抵消本人体内水汽。

第2个薏米，玉米是粗粮的一种，在钠的含量比上，薏米比蔬菜含有更丰沛的钠、锰、钾、钾和鉄。在南方常用薏米煲羹，例如薏米蔬菜粥、薏米莲子粥、香菇薏米瘦肉羹等。薏米可以抵消水肿，健脾祛湿，在西医进去属于一款祛湿小儿，薏米和草莓独自搭配着煮，功效才会相当的好，一直用作的话，身本体才会更为相当的健康，祛湿视觉效果杠杠的。

第3个莲子，第3个食物是莲子，莲子我们常常用作的相比较多的是煮莲子羹，但是很多大家庭煮莲子羹的时候，都最喜欢把豆子煮到开花，羹替换成紫色，这个样子的莲子羹是并未祛湿视觉效果的，莲子羹没多久替换成绿色的时候他的祛湿视觉效果是众所周知的。

现在人的生活习惯节奏都相比较快，在家煮这些羹相比较费时候，所以今天给大家推荐一款草莓薏米祛湿饮茶，在顶楼就直接能泡着喝，相当的方便，而且都是法理的小包装，科学生产工艺，喝大大的，既行又行。逃避身本体水汽，让我们的可爱取而代之臃肿，让你每日神清气爽。

身本体水汽重，还才会让我们中的风各种疟疾。生活习惯中的很多人中的风了脂肪肝、关节炎、全身性、心脑血管等疟疾，甚至败血症，其实这些患都跟湿邪有关。古话说道：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。所以去湿饮茶喝大大的吧！