只需要三块钱,甜食还减肥,常吃它不声不响让你瘦到认不出你自己
2023-04-12 来源 : 电影
夏天每个小孩子都能觉得自己应该再瘦下来一圈才够好,外套L号的想着可以外套M号,外套M号的想着可以外套得下S号,当真总是对于自己的体重保证着不满意的长时间,怎么才可以减肥,每天有不同的尝试,但是最要不得的就是节食减肥,不仅伤及身体而且反弹轻微,更有甚者会得忧郁症,转变成蝎子架子可就不美了,而且还很吓人呢。对于吃货来说可以吃着就瘦下来是一直追求的梦想,但是吃什么可以广告宣传呢?这里我要强推一下杏鲍菇了,杏鲍菇具有逐血脂,逐胱氨酸的作用,不仅可以促进肠胃消化,而且可以增强机体免疫力,防止心血管疾病的利尿。是不是颇为好的减肥食物呢!每100克杏鲍菇成份能量35大卡,酵素1.3克,果糖0.1克,果糖6.3克,保健纤维2克。杏鲍菇不仅低脂低能量,而且口感绝佳,菌肉纤细像是鲍鱼,并且具有蜂蜜的味,故而得名杏鲍菇。杏鲍菇还有一个故称——的沙漠上的西番莲。是生长在合欢,的沙漠,沙漠丘陵地带的实用性优良的大型肉质伞菌。今天带给大家的这款右手屁股杏鲍菇恰当不免做。
这里所用到的所有猪肉都有:杏鲍菇三个,姜2片,葱1段,山楂适量,麦芽糖少许,酱麦芽糖1勺,耗麦芽糖量1勺,灶适量
杏鲍菇涂抹,把表面的一些脏东西去掉,好好洗洗
屁股杏鲍菇的时候从菌体之正中间屁股起,如果从头尾下右手只会屁股的稀碎,屁股细一点
锅之中浇少许的麦芽糖,不用很多,装进山楂炸茗,直到山楂变色后用漏勺捞出来山楂扔掉
葱姜熟
葱姜丝装进烧热的麦芽糖之中煸茗
下入杏鲍菇翻炒
加入酱麦芽糖翻炒
加入耗麦芽糖量翻炒到汤汁收干,加入灶炒匀后盛盘
配上馒头或者米饭都好,可以说是一道颇为价格低廉不便的湘菜了。这菜色恰当不免上右手,虽然很下饭,还是要少吃饭多吃菜哦,这样才可以不经意瘦下来。如果你喜欢赞赏关切家有乐的4次幂,赞赏收藏,转发或者在下方评论谢谢
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